ZIOŁA - PRZEGLĄD SKŁADNIKÓW

Siemię lniane

Zaletą siemienia lnianego jest to, że wspomaga trawienie i rozwiązuje problemy z zaparciami. Połączenie kwasu alfa-linolenowego i lignanów chroni układ krwionośny poprzez przeciwdziałanie reakcjom zapalnym. Siemię lniane przeciwdziała również stresowi oksydacyjnemu w naczyniach krwionośnych. Ponadto, siemię lniane obniża również poziom cholesterolu i zwiększa poziom ‘dobrego’ cholesterolu HDL. Siemię lniane chroni nie tylko układ krwionośny przed stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi, ale cały organizm. Ze względu na obecność lignanów, siemię lniane jest przydatne w zwalczaniu objawów menopauzy, w tym uderzeń gorąca. 

Chaber bławatek (Centaurea Cyanus)

W medycynie ludowej kwiaty bławatka stosowane są w leczeniu chorób nerek, pęcherza moczowego i zatrzymania moczu. Kwiaty rośliny wykorzystywane są w szerokiej gamie mieszanek ziołowych w leczeniu chorób metabolicznych, dny moczanowej, skazy moczanowej, reumatyzmu i chorób wątroby. Kwiaty bławatka mają właściwości moczopędne, żółciopędne i antybakteryjne. 

Nagietek lekarski (Calendula officinalis)

Ta mała roślina ma imponującą listę zastosowań. Niewystarczające wydzielanie żółci, skurcze żołądka, kolka, brak miesiączki, zimne dłonie i stopy, zapobieganie zakrzepicy, choroby wieku dziecięcego, reumatyzm, podagra, środek uspokajający.

Nagietek jest również stosowany wewnętrznie w stanach takich jak: żółtaczka, zapalenie wątroby, skurcze żołądka / jelit, zapalenie dróg żółciowych, wrzody żołądka, zapalenie okrężnicy, bolesne miesiączki i zapalenie narządów płciowych. Poprawia i oczyszcza układ trawienny. Stymuluje wątrobę i żołądek. Również we wszelkiego rodzaju infekcjach przewodu pokarmowego. Na zapalenie błony śluzowej żołądka. Ma łagodne działanie przeczyszczające. 

Rokitnik zwyczajny (Hippophae Rhamnoides)

Rokitnik zwyczajny (Hippophae Rhamnoides) Jagody rokitnika zwyczajnego są uważane w medycynie ludowej za starożytny, silny środek leczniczy na wiosenne zmęczenie, brak apetytu, krwawiące dziąsła, ropiejące rany, oparzenia i wrzody żołądka. Rokitnik rośnie na ubogich i piaszczystych glebach, zwłaszcza na obszarach przybrzeżnych. Obecnie jagody są wykorzystywane głównie w sokach ze względu na wysoką zawartość witaminy C. 

Glony

Są one bardzo popularne w Japonii, ale algi pozostają stosunkowo mało znanym produktem spożywczym w Holandii. A szkoda, bo te ‘morskie warzywa’ mają liczne właściwości zdrowotne. Zawierają prawie wszystkie niezbędne minerały, takie jak jod, potas, żelazo i wapń. Niektóre algi zawierają nawet 10 razy więcej wapnia niż mleko krowie i aż pięć razy więcej żelaza niż szpinak! Ponadto algi zawierają dużą ilość białka, aminokwasów i witamin. Dlatego algi powinny zasługiwać na ważne miejsce w naszej diecie. 

Czerwona herbata - Pu Erh

W Chinach czerwona herbata jest stosowana jako uzupełnienie zdrowej diety w celu promowania metabolizmu wątroby i obniżenia poziomu cholesterolu. Według medycyny chińskiej herbata wzmacnia układ odpornościowy, chroni przed infekcjami i ma działanie bakteriostatyczne. Pomaga trawić tłuste posiłki i stymuluje gruczoły trawienne, dzięki czemu jest dobrym wsparciem w odchudzaniu.
Czerwona herbata - Pu Erh pochodzi z regionu Yunnan graniczącego z Birmą, Laosem i Wietnamem. Ten “region wiecznej wiosny” ma idealny klimat do uprawy herbaty, szczególnie w górach, a dzięki regularnym opadom deszczu i łagodnym temperaturom (bez mrozów), drzewo -Qingmao lub czerwona herbata rośnie tam bujnie. 

Porzeczki

Porzeczki mają niską zawartość cukru. Z suszonych jagód można przygotować świeżą herbatę, która wspomaga trawienie. Jagodom przypisuje się następujące właściwości: tonizujące, chłodzące, oczyszczające krew, pobudzające apetyt, słabo przeczyszczające, wspomagające trawienie i moczopędne. 

Jagody goji

Choć jagoda goji jest niewielka, jej skład jest tak imponujący. Przez tysiące lat jagody goji były uważane za środek zwalczający choroby i leczący dolegliwości w tradycyjnej medycynie chińskiej. Starożytne chińskie teksty medyczne mówią o leczeniu i poprawie dolegliwości oczu, wątroby i nerek. Dziś jagody goji znane są jako jeden z najbardziej odżywczych pokarmów na świecie.

Mają działanie przeciwzapalne. Oznacza to, że zawierają substancje o działaniu przeciwzapalnym. Beta-sitosterol, środek przeciwzapalny zawarty w jagodach goji, może chronić przed chorobami serca, obniżać poziom cholesterolu i poprawiać zdrowie seksualne. Beta-sitosterol jest stosowany przez społeczność medyczną w wielu produktach do leczenia wszelkiego rodzaju dolegliwości, takich jak astma, fibromialgia, alergie, wypadanie włosów itp. Jest to substancja pochodzenia roślinnego, która jest podobna do cholesterolu, ale w rzeczywistości obniża poziom cholesterolu w organizmie;

Jagody goji są naturalnie bardzo bogate w witaminy. Zawierają więcej witaminy C niż pomarańcze, więcej żelaza niż stek i więcej beta-karotenu niż marchew. Co więcej, jagody zawierają również bardzo dużo witaminy B, takiej jak ryboflawina, tiamina i niacyna. Witamina E jest również bogata w jagody goji;
Jagody Goji są jednym z najbogatszych jadalnych źródeł roślinnych. Substancje w nich zawarte zapewniają dobrą ochronę oczu. Wykazano, że substancja zeaksantyna, podobna do witaminy A, chroni siatkówkę oka. Zapobiega ona związanej z wiekiem degeneracji oczu lub pogorszeniu stanu siatkówki. Ponadto zeaksantyna chroni organizm przed wolnymi rodnikami, cząsteczkami, które niszczą komórki w organizmie i odgrywają rolę w rozwoju wielu chorób;

Jagody Goji wspomagają wzrost mięśni. Zawierają wszystkie aminokwasy, z których 8 jest niezbędnych. To sprawia, że jagody goji są bardzo przydatne w zaspokajaniu dziennego zapotrzebowania organizmu na białko. Poprawiają układ odpornościowy organizmu. Polisacharydy to składniki odżywcze zawarte w jagodach goji, które, jak wykazano, wzmacniają układ odpornościowy.

Liść miłorzębu japońskiego

Dokumentacja pokazuje, że drzewo Ginkgo było stosowane jako lek na dolegliwości układu oddechowego około 3000 lat temu. W starożytnych Chinach ludzie wdychali opary gorącego wywaru z liści, aby zwalczać przeziębienia i stany zapalne zatok nosowych.

Wiele badań naukowych jednoznacznie wykazało, że ekstrakty z miłorzębu japońskiego poprawiają przepływ krwi w mózgu i kończynach. Im jesteśmy starsi, tym więcej tłuszczu gromadzi się w ścianach naszych naczyń krwionośnych. Ten proces miażdżycy utrudnia przepływ składników odżywczych z naszej krwi do narządów i tkanek. Jest to powód, dla którego u osób starszych pamięć czasami staje się mniej ostra, komórki mózgowe nie otrzymują już wystarczającej ilości glukozy i tlenu. Inne dolegliwości wieku podeszłego, takie jak zawroty głowy, zaburzenia koncentracji, szum w uszach, bóle głowy i bóle nóg są również wynikiem słabego krążenia krwi.

Vorberg i inni badacze odkryli w 1985 roku, że Ginkgo biloba znacznie poprawia koncentrację, wydajność i pamięć u osób starszych. Inne badanie wykazało, że Ginkgo przynosi ulgę pacjentom skarżącym się na zawroty głowy, bóle głowy i szumy uszne, a nastroje depresyjne i stany lękowe znikają

Mięta pieprzowa - Mentha Piperita

Ekstrakty z mięty pieprzowej mają łagodne działanie uspokajające. Mięta pieprzowa działa dobrze na nudności w dolnej części brzucha, poranne mdłości, niestrawność, grypę żołądkową, wrzody trawienne, grypę i przeziębienia. 

Pennyroyal (polei lub poleo) - Mentha Pulegium

Pennyroyal jest znany z tego, że można go bezpiecznie przyjmować w ograniczonych ilościach. Pennyroyal jest tradycyjnie znany jako zioło pobudzające miesiączkę lub poronne (poronne). Pennyroyal jest również stosowany w celu uspokojenia żołądka i zmniejszenia wzdęć. Ma silny aromat mięty pieprzowej.

UwagaStosowanie dużych ilości Pennyroyal jest zdecydowanie odradzane w przypadku chorób nerek ze względu na jego działanie moczopędne oraz jeśli kobiety chcą zajść w ciążę lub już są w ciąży. Pennyroyal jest ‘emmenagogues’ = zioła, które stymulują przepływ krwi w obszarze miednicy i macicy, stymuluje miesiączkę. Kobiety stosowały rośliny takie jak bylica, pietruszka i imbir w celu wywołania aborcji. Inni używają ‘emmenagogów’ do stymulowania miesiączki, gdy pozostaje ona nieobecna z przyczyn innych niż ciąża, takich jak zaburzenia hormonalne lub stany, takie jak rzadkie lub lekkie miesiączki.  

Peperina - Bystropogon mollis

Peperina może mieć bardzo pozytywny wpływ na poprawę trawienia, jest relaksująca, przeciwskurczowa. Może zmniejszyć nerwowość, bezsenność, bóle konwulsyjne i bóle głowy. 

Herbata Inków (Khoka)

Herbata Inca jest najbardziej znana ze swoich dobrych właściwości trawiennych. Jest świetnym spalaczem tłuszczu i środkiem antydepresyjnym. 

Boldo - Peumus Boldus

Boldo to drzewo pochodzące z Chile. Zaleca się picie herbaty Boldo rano na czczo, na godzinę przed zjedzeniem czegokolwiek innego. Boldo łagodzi żołądek, pomaga oczyścić wątrobę. Oczyszcza organizm i pomaga wyeliminować toksyny. Boldo ma właściwości, które pomagają oczyścić krew, jeśli nerki lub wątroba nie działają prawidłowo. Działa moczopędnie, pomaga wyeliminować nadmiar płynów, działa bezpośrednio na nerki, filtrując i przyspieszając tworzenie moczu. Boldo pomaga usunąć żółć nagromadzoną w pęcherzyku żółciowym. Boldo ma łagodne działanie uspokajające na układ nerwowy. 

Mięta - Mentha

Dobry przy problemach żołądkowych, skurczach, czkawce, bólach dróg żółciowych, wspomagająco przy mdłościach związanych z ciążą, podróżą itp., wspomagająco przy bólach głowy i migrenach związanych z zaburzeniami wątroby i dróg żółciowych. Łagodzi wzdęcia i objawy fermentacji. Pobudza apetyt i wspomaga słabe trawienie. Dobry na niedomykalność kwasu. 

Werbena cytrynowa (Cedrón) - Lippia Citriodora

Stosowany przy problemach trawiennych i skurczach jelit, działa wykrztuśnie, wzmacnia układ nerwowy i obniża gorączkę. Jest bardzo popularna jako herbata po posiłku, pita na zimno lub na gorąco... Ma lekkie działanie przeciwlękowe i z tego powodu często pije się ją przed snem. 

Tilo - Justicia pectoralis (Tilia Cordata)

Zastosowanie: skurcze żołądka, wymioty, bezsenność, melancholia, depresja, stres, histeria. Wspomaga trawienie. Stymuluje produkcję potu i moczu. 

Katuava (Catuaba) - Psidium cinereum

Catuaba jest często uważana za ogólny tonik, ponieważ uważa się, że działa jako stymulant ośrodkowego układu nerwowego i zwiększa poziom energii. Chociaż takie przekonania mogą być prawdziwe, nie znaleziono jeszcze na to dowodów naukowych. W nowoczesnej medycynie ziołowej w Brazylii catuaba jest uważana za środek pobudzający ośrodkowy układ nerwowy o właściwościach poprawiających nastrój (afrodyzjak). Catuaba jest stosowana w przypadku impotencji seksualnej, napięcia, stresu, neurastenii, bezsenności, hipochondrii, słabej pamięci lub amnezji, osłabienia seksualnego, ogólnego zmęczenia i bólu związanego z ośrodkowym układem nerwowym. W europejskiej medycynie botanicznej catuaba jest określana jako afrodyzjak, stymulator mózgu i nerwów. 

Guarana - Paullinia cupana

Guarana jest znana amazońskim Indianom od wieków. Guarana stymuluje układ trawienny, działa moczopędnie, chroni wątrobę i jest naturalnym stymulantem. Dodaje energii w naturalny sposób. Idealne źródło energii do radzenia sobie z codziennym stresem. Guarana to krzew pochodzący z regionu Amazonii. Owoc zawiera substancję podobną do kofeiny, inne stymulanty oraz witaminy A, B i E. Zapewnia powolne uwalnianie, które trwa godzinami. Oprócz kofeiny, guarana zawiera teobrominę, teofilinę, białka, włókna, minerały i węglowodany. Substancje te hamują apetyt. Guarana jest stosowana jako składnik niektórych napojów bezalkoholowych i energetycznych.

Uwaga: Należy zdecydowanie unikać stosowania dużych ilości guarany w połączeniu z niektórymi lekami rozrzedzającymi krew (pochodnymi kumaryny). Podobnie jak w przypadku innych produktów zawierających kofeinę, osoby z problemami z sercem lub wysokim ciśnieniem krwi powinny unikać przyjmowania dużych ilości Guarany. W Stanach Zjednoczonych Guarana jest uważana za bezpieczną i posiada tzw. status GRAS (Generally Regarded As Safe). 

Burrito - Aloysia Polystachya 

Stosowany przy bólach żołądka i zaburzeniach wątroby (bóle brzucha i powolne trawienie). Jest również środkiem przeciwdepresyjnym. 

Żeń-szeń - Panax Ginseng

Azjatycka tradycja przypisuje żeń-szeniowi szeroki zakres właściwości leczniczych. Wynika to z faktu, że korzeń Panax Ginseng zawiera ginsenozydy. Są to substancje - składające się ze związków chemicznych - występujące naturalnie w roślinach żeń-szenia. Żeń-szeń zawiera kilka wariantów tych ginsenozydów. Może to wyjaśniać szerokie działanie przypisywane żeń-szeniowi. Chińczycy stosowali żeń-szeń od tysięcy lat, początkowo głównie przeciwko zmęczeniu i osłabieniu. Żeń-szeń poprawia zdolności adaptacyjne i układ odpornościowy oraz zwiększa wydajność fizyczną i psychiczną.

Melisa lekarska - Melissa Officinalis

Zioło to ma łagodne działanie przeciwskurczowe i jest również stosowane w celu pobudzenia apetytu, promowania pocenia się i dolegliwości żołądkowych. Melisa może być bardzo przydatna w przypadku nudności i innych dolegliwości jelitowych. Zmniejsza skurcze jelit i uspokaja cały układ trawienny. Melisa może również przynieść ulgę przy wzdęciach. Działa uspokajająco, szczególnie przed snem. 

Dzika róża - Rosa Rubiginosa

Jest źródłem witaminy C, która jest ożywcza dla zdrowiejących pacjentów ze względu na niezwykle wysoką zawartość witamin. Owoce dzikiej róży mają silne właściwości lecznicze, są przeciwzapalne, stymulują trawienie i są moczopędne. Wzmacniają odporność na przeziębienia i zwiększają produkcję krwi. 

Koper włoski - Foeniculum vulgare

Wzmacnia żołądek, działa przeciwskurczowo, wspomaga trawienie, zwiększa aktywność gruczołów, wspomaga odkrztuszanie flegmy. Wspomaga miesiączkowanie, wspomaga ssanie. Oddawanie moczu, promowanie potu, przeciwgorączkowe. Środek na zatrzymanie moczu i biegunkę. 

Fucus vesiculosis (morszczyn pęcherzykowaty lub wodorosty)

Zawiera wiele minerałów. Oprócz pektynopodobnego śluzu, jego najważniejszym składnikiem jest jod i szereg minerałów, takich jak sód, potas, wapń, magnez, żelazo, brom, fosfor, miedź, chrom, chlor, mangan, krzem, selen i cynk. Składniki te sprawiają, że roślina ta nadaje się do stosowania w otyłości związanej z tarczycą. Zmniejsza uczucie głodu i silnie wspomaga pracę jelit i perystaltykę. Ponadto morszczyn pęcherzykowaty zmniejsza magazynowanie tłuszczu w organizmie, a zawartość jodu aktywuje tarczycę. 

Rumianek - Chamomilla

Rumianek ma działanie przeciwzapalne, gojące rany, przeciwalergiczne, przeciwskurczowe, uspokajające, łagodzące, obkurczające (przeciwdziała obrzękom błon śluzowych), poprawia trawienie, zmniejsza wrzody żołądka i dwunastnicy, zmniejsza zapalenie pęcherza moczowego, reguluje zaburzenia miesiączkowania (nieregularne, opóźnione). 

Kolendra - Coriandrum Sativum

Kolendra ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, może pomóc w leczeniu lęku i bezsenności, jest diuretykiem (wspomaga wydalanie płynów z moczem), wspomaga trawienie, wydaje się odgrywać rolę w leczeniu cukrzycy i może mieć działanie obniżające poziom cholesterolu. Oprócz szerokich właściwości leczniczych, kolendra jest najbardziej znana ze swoich właściwości detoksykacyjnych. 

Incayuyo - Lippia integrifolia

Jej ojczyzną są wysokie szczyty Andów, Kordyliery i góry przed Kordobą. Rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej uważają tę roślinę za świętą. Ma właściwości lecznicze w przypadku: niestrawności spowodowanej ciężkim i niestrawnym jedzeniem lub piciem zbyt dużej ilości płynów, wszelkiego rodzaju dolegliwości żołądkowych, wzdęć i odbijania. Jest świetnym spalaczem tłuszczu i środkiem przeciwdepresyjnym. Działa oczyszczająco na układ oddechowy i nerwowy. 

Moringa

Moringa Oleifera jest również znana jako ‘cudowne drzewo’ ze względu na wysokie właściwości odżywcze i lecznicze liści i owoców tego drzewa. Moringa jest pełna składników odżywczych, w tym wapnia, chloru, chromu, miedzi, fluoru, żelaza, manganu, magnezu, molibdenu, fosforu, potasu, selenu, siarki i cynku, witamin A, B, B1, B2, B3, B5, B6, kwasu foliowego, witaminy C, witaminy D, witaminy K i witaminy E. Liście są najbardziej odżywczą częścią drzewa. Przez tysiące lat Hindusi używali liści moringi w swoim pożywieniu, aby uzyskać pożywne posiłki. Liście moringi, niezwykle bogate w witaminy i minerały, są wykorzystywane w Afryce do zwalczania niedożywienia i obniżania poziomu cukru we krwi. 

Skrzyp polny - Equisetum arverse

Skrzyp zawiera wiele minerałów i jest szczególnie bogaty w krzemionkę, której nasz organizm potrzebuje do budowy kości, włosów, paznokci, chrząstek, skóry i gojenia się ran. Skrzyp naprawia, wzmacnia i rozluźnia szkielet, chrząstki, ścięgna, więzadła, skórę, włosy i paznokcie. Hamuje proces starzenia się tkanek elastycznych. Zioło jest niezastąpione i nieocenione przy krwawieniach, dolegliwościach pęcherza i nerek oraz brudnych ranach. Bóle znikają w reumatyzmie, podagrze, chorobie zwyrodnieniowej stawów, artretyzmie i bólach nerwowych. Ponadto pomaga w zapaleniu miedniczek nerkowych, infekcjach pęcherza i skurczach pęcherza. Zioło to jest również lekarstwem na swędzące wysypki skórne, infekcje łożyska paznokcia, ostrogę piętową, przetoki i hemoroidy.
Uwaga: Ze względu na działanie moczopędne należy zachować ostrożność w przypadku niewydolności nerek, ciąży i cukrzycy. 

Senna - Cassia angustifolia

Senna powoduje, że ostatnia część jelita (okrężnica) pobiera mniej płynu ze stolca. Senna stymuluje również jelita do produkcji śluzu. Skutkuje to bardziej miękkimi stolcami, a tym samym łatwiejszymi wypróżnieniami. Ponadto senna stymuluje ruchy jelit, skracając czas pozostawania stolca w jelitach i zmniejszając jego zdolność do gęstnienia.
Uwaga: uważać na stosowanie w okresie ciąży, laktacji lub zaburzeń żołądkowo-jelitowych. 

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty jest stosowany między innymi w przypadku problemów z macicą i w celu pobudzenia miesiączkowania, ale jest prawdopodobnie najbardziej znany w leczeniu niewydolności wątroby. Ostropest zawiera substancje (pod wspólną nazwą sylimaryna), które chronią i wzmacniają wątrobę. Wątroba przetwarza różne składniki odżywcze, w tym tłuszcze, co czyni ją jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Wątroba neutralizuje lub odtruwa wiele leków, zanieczyszczeń chemicznych i alkoholu. Ostropest plamisty zapobiega niedoborom glutahionu, substancji podobnej do aminokwasu, która umożliwia proces detoksykacji w wątrobie. 
Ostropest plamisty jest również silnym przeciwutleniaczem. Być może nawet lepszym niż witaminy C i E w zapobieganiu uszkodzeniom powodowanym przez wysoce reaktywne wolne rodniki. Ostropest wspiera wzrost nowych, zdrowych komórek wątroby, które zastępują stare, uszkodzone komórki. 

Zielona herbata/roślina herbaciana - Camelia sinesis

Świeże młode liście herbaty zawierają około 4% kofeiny, 25% polifenoli, 2% białka, 27% surowego błonnika, 4% węglowodanów, 60% pektyny i dalsze olejki eteryczne w przeliczeniu na suchą masę. Górne i wierzchnie liście mają najwyższą zawartość kofeiny i polifenoli. Do produkcji herbaty preferowane są młode, jasnozielone liście. Mają one krótkie białe włoski na spodniej stronie. Starsze liście mają ciemniejszy zielony kolor i wytwarzają inny smak herbaty ze względu na inny skład chemiczny. Zieloną herbatę uzyskuje się poprzez gotowanie na parze liści natychmiast po zbiorze, co powoduje, że enzymy stają się nieaktywne i eliminują utlenianie. Składniki odżywcze zawarte w tym napoju mogą mieć dobry wpływ na: obniżenie złego cholesterolu (LDL) i zwiększenie dobrego cholesterolu (HDL), poprawę pracy jelit, ładniejszą skórę, lepszą odporność na infekcje, pozytywny wpływ na problemy ze stawami i zmniejszenie stresu. Ponadto zielona herbata może zwiększać metabolizm, regulować poziom cukru we krwi, tłumić uczucie głodu i zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu z cukru.

Koper

Koper ma właściwości antybakteryjne i trawienne. Działa również dobrze na wzdęcia. Ogólnie rzecz biorąc, może być dobrze stosowany w przypadku skurczów żołądka i skurczów żołądkowo-jelitowych. 

Sempervivum (czosnek domowy lub Thunderbeard)

Można stosować całe zioło. Sempervivum jest najczęściej stosowany w homeopatii, między innymi w przypadku dolegliwości menstruacyjnych.
 

PREBIOTICA

Inulina

Prebiotyki to substancje balastowe (błonnik pokarmowy), do których bakterie żyjące w jelitach mogą się przyczepiać i których potrzebują do namnażania się. Ponadto prebiotyki mogą przyczyniać się do zwiększenia objętości jelit, co poprawia perystaltykę. Inulina jest ważnym przykładem takiego środka wypełniającego. Jest to rozpuszczalny w wodzie błonnik, który nie może być resorbowany w jelicie cienkim, ale bifidobakterie posiadają enzymy odpowiednie do trawienia inuliny. Metabolizm drobnoustrojów w okrężnicy przekształca inulinę m.in. w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla erytrocytów. Brak erytrocytów zwiększa przepuszczalność jelit, wywołując alergie i nietolerancje pokarmowe. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe mają w tym względzie działanie antyrakotwórcze. (Źródło: www.therapeutenadvies.nl)

Staramy się informować jak najpełniej i jak najrzetelniej oraz oświadczamy, że informacje zostały starannie opracowane zgodnie z naszą najlepszą wiedzą. Nie możemy jednak w żaden sposób zagwarantować kompletności ani błędów w tekstach i dlatego nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z działań i/lub decyzji opartych na treści tej strony. Mocht you believe there are imperfections in the above text, daj nam znać. Chętnie się z Tobą skontaktujemy.